Taralli
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Taralli glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 49 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Taralli glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Taralli gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz némi telítetlen zsírt (olívaolaj)
- ✓ Mérsékelt fehérjét biztosít
- ✗ Magas glikémiás index és terhelés
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Feldolgozott finomított liszt
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 70g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 1g |
| Rost | 3g |
| Vízoldható | 0.9g |
| Vízoldhatatlan | 2.1g |
| Fehérje | 9g |
| Zsír | 12g |
| Telített | 2g |
| Telítetlen | 9g |
| Nátrium | 700mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Taralli glikémiás indexe?
Taralli glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 49 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Taralli inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Taralli magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Taralli a vércukorra?
Taralli glikémiás terhelése 100g-onként 49, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →