Domino süti
Magas GI
GL 60 / jellemző darab (120 g) · GL 50 / 100 g
- Gyors energiát biztosít
- Magas cukortartalom
Domino süti glikémiás indexe 70, megegyezik a sima Édes süti (70) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 60.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez a keksz hasonló élményt nyújt, mint az eredeti, de drasztikusan alacsonyabb, 1-es glikémiás terheléssel (GL) az 50-essel szemben, ami jelentősen csökkenti a vércukorszintre gyakorolt hatást.
Mandulalisztes eritritolos süti - Egy marék dió és egy kocka étcsokoládé (>85% kakaó)GL 2 / 100 g Ez a kombináció egy kielégítő, ropogós és édes csemegét kínál, mindössze 2-es GL-értékkel, ami sokkal jobb a vércukorszint-szabályozás szempontjából, mint a magas GL-értékű Domino keksz.
- GL 4 / 100 g A magas kakaótartalmú étcsokoládé egy klasszikus, alacsonyabb glikémiás alternatíva a cukros kekszekkel szemben, 4-es GL-értékkel az 50-essel szemben.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 2 / 100 g Ez az opció egy tápanyagban gazdag, rostban bővelkedő desszertalternatívát kínál 2-es GL-értékkel, ami segít stabilizálni a vércukorszintet az eredeti választáshoz képest.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal
Édes süti formái
- GI 70 · GL 48 / 100 g
Édes süti - GI 5 · GL 1 / 100 g almond floursugar free Mandulalisztes eritritolos süti
- GI 45 · GL 20 / 100 g chocolatesugar free
Csicseriborsós és étcsokoládé darabos süti (csökkentett cukortartalmú) - GI 50 · GL 36 / 100 g márka: oreo
Oreo keksz - GI 65 · GL 39 / 100 g márka: lenny_larryschocolate
Csokis keksz - GI 65 · GL 44 / 100 g chocolate
Csokoládés keksz - GI 70 · GL 45 / 100 g rosemary
Rozmaringos keksz - +7 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Domino süti a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 480 kcal |
| Szénhidrátok | 72 g |
| Cukrok (összesen) | 38 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 32 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 4.5 g |
| Zsír | 20 g |
| Telített | 9 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gyors energiát biztosít
- Kis mennyiségű vasat tartalmaz
- Magas cukortartalom
- Ultra-feldolgozott
- Alacsony rost- és fehérjetartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Domino süti glikémiás indexe?
Domino süti glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 60; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 50.
Megfelelő-e a Domino süti inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Domino süti magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulalisztes eritritolos süti.
Melyik Édes süti forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Édes süti formák közül a(z) Mandulalisztes eritritolos süti glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Domino süti adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
