Keksz
Magas GI
GL 49 / 100 g
- Gyors energiát biztosít
- Magas cukortartalom
Keksz glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Keksz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 470 kcal |
| Szénhidrátok | 70 g |
| Cukrok (összesen) | 22 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 18 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 18 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 500 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gyors energiát biztosít
- Kényelmes nassolnivaló
- Magas cukortartalom
- Magas glikémiás index és terhelés
- Ultra-feldolgozott
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Keksz glikémiás indexe?
Keksz glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 49.
Megfelelő-e a Keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Keksz magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Házi zabkeksz.
Hogyan hat a Keksz a vércukorra?
Keksz glikémiás terhelése 100g-onként 49, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Keksz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
