Pillecukor mackó
Magas GI
GL 58.8 / jellemző darab (120 g) · GL 49 / 100 g
- Alacsony fehérjetartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés
Pillecukor mackó glikémiás indexe 75, magasabb, mint a sima Keksz (70). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 58.8.
2026. márc. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 27 / 100 g They contain more fiber and have a lower glycemic load than Lubisie sponge cake.
Zabkeksz - GL 19 / 100 g More fiber, lower glycemic index, and less sugar than Lubisie.
Teljes kiőrlésű banánkenyér cukor nélkül - GL 6 / 100 g They contain natural sugars, a lot of fiber, and have a much lower glycemic load.
Sült alma fahéjjal
Keksz formái
- GI 70 · GL 49 / 100 g
Keksz - GI 20 · GL 4 / 100 g almond flour
Mandulalisztes keksz - GI 40 · GL 24 / 100 g chocolatesugar free
Cukormentes csokoládés keksz - Gullón Zero gyömbéres-zabpelyhes keksz étcsokoládévalGI 45 · GL 27 / 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 / 100 g buttermilk
Íróval készült keksz - GI 70 · GL 35 / 100 g southern
Déli keksz - korpás kekszGI 55 · GL 36 / 100 g bran
- +15 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Pillecukor mackó a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 410 kcal |
| Szénhidrátok | 65 g |
| Cukrok (összesen) | 32 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 28 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 14 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 250 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony fehérjetartalom
- Kevés rost
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas feldolgozottsági szint
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pillecukor mackó glikémiás indexe?
Pillecukor mackó glikémiás indexe: 75 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 58.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 49.
Megfelelő-e a Pillecukor mackó inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pillecukor mackó magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Zabkeksz.
Melyik Keksz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Keksz formák közül a(z) Mandulalisztes keksz glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 4).
Nézd meg a(z) Pillecukor mackó adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
