Csokoládé drazsé
Magas GI
GL 58.8 / jellemző darab (120 g) · GL 49 / 100 g
- Kis mennyiségű fehérjét tartalmaz
- Nagyon magas glikémiás terhelés
Csokoládé drazsé glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 58.8.
2026. febr. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 17.4 / 100 g Significantly lower glycemic load, more fiber and protein, less sugar.
Pörkölt csicseriborsó snack - GL 27 / 100 g They contain less sugar, more fiber, and have a lower glycemic index.
Zabkeksz - GL 2 / 100 g They provide healthy fats, fiber, and protein without causing a rapid increase in glucose.
Kakaós diókeverék
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Csokoládé drazsé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 480 kcal |
| Szénhidrátok | 70 g |
| Cukrok (összesen) | 65 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 60 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 20 g |
| Telített | 12 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kis mennyiségű fehérjét tartalmaz
- Rost jelenléte
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
- Magas telített zsírsav szint
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csokoládé drazsé glikémiás indexe?
Csokoládé drazsé glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 58.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 49.
Megfelelő-e a Csokoládé drazsé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csokoládé drazsé magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Pörkölt csicseriborsó snack.
Hogyan hat a Csokoládé drazsé a vércukorra?
Csokoládé drazsé glikémiás terhelése 100g-onként 49, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Csokoládé drazsé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
