Klasszikus biscotti
Magas GI
GL 58.8 / jellemző darab (120 g) · GL 49 / 100 g
- Tartalmaz némi fehérjét tojásból és diófélékből
- Magas hozzáadott cukortartalom
Klasszikus biscotti glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 58.8.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4.5 / 100 g Ezek kielégítő roppanósságot és édességet biztosítanak, jelentősen alacsonyabb, 3-as glikémiás terheléssel (GL) a 49-essel szemben, ami sokkal kisebb vércukorszint-ingadozást eredményez.
Dió- és magkeverékek (tojásfehérje vagy rostsziruppal kötve) - GL 4 / 100 g A magas kakaótartalmú csokoládé gazdag, kényeztető csemege, minimális, 4-es glikémiás terheléssel (GL), így megelőzi a hagyományos biscottihoz társuló hirtelen vércukorszint-emelkedést.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 3.2 / 100 g A mandula egészséges, rostban gazdag roppanósságot biztosít, amely stabilizálja a vércukorszintet, és nagyon alacsony, 1-es glikémiás terheléssel (GL) büszkélkedhet a magas glikémiás indexű biscottihoz képest.
Sós mandula
Klasszikus biscotti formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Klasszikus biscotti a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 430 kcal |
| Szénhidrátok | 70 g |
| Cukrok (összesen) | 28 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 22 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi fehérjét tojásból és diófélékből
- Alacsony víztartalom növeli a szavatosságot
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás index és terhelés
- Ultra-feldolgozott finomított gabonafélék
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Klasszikus biscotti glikémiás indexe?
Klasszikus biscotti glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 58.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 49.
Megfelelő-e a Klasszikus biscotti inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Klasszikus biscotti magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Dió- és magkeverékek (tojásfehérje vagy rostsziruppal kötve).
Melyik Klasszikus biscotti forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Klasszikus biscotti formák közül a(z) Galbusera Zero Più biscotti glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 32).
Nézd meg a(z) Klasszikus biscotti adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
