Magas GI
1170 élelmiszer
Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Madeira sütemény Magas GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Mazsolás csiga Magas GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Mess Magas GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Pite Magas GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Rétes tészta Magas GI 70 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Ropogós szalonna Magas GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 rugelach Magas GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Sajtos-spenótos bake rolls Magas GI 70 GL 42 / 100 g 4/10 
Tejfölös hagymás fűszerkeverék Magas GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Tészta kondicionáló Magas GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 ube mochi torta Magas GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
Vaníliás muffin Magas GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Vegán sajt aroma Magas GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) Magas GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
bagett zsemle Magas GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 instant poharas tészta Magas GI 72 GL 43 / 100 g 2/10 mochi tészta Magas GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 sült popcorn Magas GI 72 GL 43 / 100 g 4/10 szörp Magas GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 
Hagyományos francia kenyér Magas GI 78 GL 44 / 100 g 2/10 
Instant ramen tészta Magas GI 73 GL 44 / 100 g 1/10 Pandesal Magas GI 85 GL 44 / 100 g 4/10 
Avokádóolajos tortilla chips Magas GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 Baconös Tuc keksz Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Brownie Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 bruschetta chips Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Butter Crackers Magas GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Cake pop Magas GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Citromos sütemény szelet Magas GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Csokoládés piskóta mini palacsinta Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Édes tekercs Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Eper limonádé Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Fahéjas csiga Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Fehér torta Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Gluténmentes sütemény Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Gombaszósz por Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Instant zabpehely Magas GI 75 GL 45 / 100 g 4/10 kuglóf Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Kuglóf szelet Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Lamington Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Levespor keverék (krémes alap) Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Malsouka tészta Magas GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 Mézeskalács Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Mogyorós törökméz Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Mokka-tiramisu töltelék Magas GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 morzsás csiga Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 morzsás édes kalács Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 pizzás kukorica snack Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Ropogós csirke jalapeñoval Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Ropogós salátatészta Magas GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Rozmaringos keksz Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Sajtízű bevonat Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Sajtos puffancs Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Shortcake Biscuit Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Snack Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Sonkás chips Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 sós tortillachips Magas GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Sütemény tészta Magas GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 süteményfalat Magas GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 Tejes ostyaszelet Magas GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Természetes mogyoróvajjal és fahéjjal készült rizsszeletek Magas GI 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 Tészta töltött batyukhoz Magas GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 töltött piskóta Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Torta alap Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Tortilla chips Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Tortilla csíkok Magas GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Tuc keksz Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Vaníliás töltelék Magas GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 Zöldségrudacskák Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Amaránt pehely Magas GI 70 GL 46 / 100 g 6.5/10 
McDonald's süti Magas GI 70 GL 46 / 100 g 2/10 
Amarena cseresznye Magas GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Bodzaszirup Magas GI 70 GL 47 / 100 g 1/10 
Club keksz Magas GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 csokis keksz Magas GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 
Fűszeres sült csirkés tészta Magas GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 Görögdinnye-lé koncentrátum Magas GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Liszt lapos kenyér Magas GI 75 GL 47 / 100 g 4/10 
Nachos chips Magas GI 72 GL 47 / 100 g 3/10 
Natúr kukoricachips Magas GI 72 GL 47 / 100 g 2/10 
Ritz keksz Magas GI 70 GL 47 / 100 g 2.5/10 
Arany süti Magas GI 70 GL 48 / 100 g 2.5/10 
Bogyós íz Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 
Bolitas de chocolate Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Búzakeksz (morzsa) Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Cseresznye-citrom szirup Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Édes süti Magas GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Erdei gyümölcs aroma Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Exotic fruit flavorings Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Gránátalma szirup Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Intenzív ízalap Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Kék málna szirup Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Keksz Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 körtearoma Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 málnatorta aroma Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Másodosztályú búzaliszt Magas GI 70 GL 48 / 100 g 5/10 Pistácia aroma Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Puffasztott amaránt Magas GI 70 GL 48 / 100 g 6/10 Rákchips Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Rákchips Magas GI 80 GL 48 / 100 g 2/10 
