Citromos sütemény szelet
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Citromos sütemény szelet glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 45 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Citromos sütemény szelet glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Citromos sütemény szelet gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz némi rostot
- ✓ C-vitamint biztosít
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Magas kalóriatartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 60g |
| Cukrok (összesen) | 38g |
| Természetes | 6.0g |
| Hozzáadott | 32g |
| Rost | 1g |
| Vízoldható | 0.3g |
| Vízoldhatatlan | 0.7g |
| Fehérje | 4g |
| Zsír | 13g |
| Telített | 6g |
| Telítetlen | 7g |
| Nátrium | 320mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Citromos sütemény szelet glikémiás indexe?
Citromos sütemény szelet glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 45 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Citromos sütemény szelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Citromos sütemény szelet magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Citromos sütemény szelet a vércukorra?
Citromos sütemény szelet glikémiás terhelése 100g-onként 45, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →