Porto’s Milk’n Berries torta
Közepes GI
GL 25 / 100 g
- Friss bogyós gyümölcsöket tartalmaz (antioxidánsok)
- Magas hozzáadott cukortartalom
Porto’s Milk’n Berries torta glikémiás indexe 65, megegyezik a sima Torta (65) értékével.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Chiapuding cukrozatlan mandulatejjel és pirított mogyoróvalGL 1 / 100 g Ez a csere a glikémiás terhelés hatalmas, 25-ről 1-re történő csökkenését kínálja, ami sokkal egyenletesebb energiafelszabadulást biztosít.
- GL 8 / 100 g Ez hasonló „muffin-élményt” nyújt, miközben jelentősen, 25-ről 8-ra csökkenti a glikémiás terhelést.
Mandulalisztes sárgarépás muffin (hozzáadott cukor nélkül) - GL 8 / 100 g Ez egy kielégítő, alacsonyabb glikémiás terhelésű desszertalternatíva, amely 25-ről 8-ra csökkenti a glikémiás terhelést.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral - GL 3 / 100 g Ez egy fehérjében gazdag, alacsonyabb glikémiás terhelésű alternatívát kínál az édességek helyett, 25-ről 3-ra csökkentve a glikémiás terhelést.
Alacsony zsírtartalmú túró bogyós gyümölcs pürével keverve
Torta formái
- GI 65 · GL 39 / 100 g
Torta - GI 15 · GL 2 / 100 g sugar freechocolate
Csokoládés torta keverék - GI 15 · GL 3 / 100 g chocolatealmond flour base
Mandulaliszt kakaós tortaalap - GI 18 · GL 3 / 100 g almond flouryogurt
Mandulalisztes joghurtos sütemény (természetes édesítéssel) - gluténmentes süteményGI 35 · GL 13 / 100 g gluten free
- Diós süteményGI 55 · GL 21 / 100 g nut
- Daim tortaGI 65 · GL 29 / 100 g márka: daim
- +7 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Porto’s Milk’n Berries torta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 290 kcal |
| Szénhidrátok | 38 g |
| Cukrok (összesen) | 28 g |
| Természetes | 8 g |
| Hozzáadott | 20 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 4 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Friss bogyós gyümölcsöket tartalmaz (antioxidánsok)
- Tejből és tojásból származó fehérjét tartalmaz
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Ultra-feldolgozott összetevők
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Porto’s Milk’n Berries torta glikémiás indexe?
Porto’s Milk’n Berries torta glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 25.
Megfelelő-e a Porto’s Milk’n Berries torta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Porto’s Milk’n Berries torta közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Chiapuding cukrozatlan mandulatejjel és pirított mogyoróval.
Melyik Torta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Torta formák közül a(z) Csokoládés torta keverék glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Porto’s Milk’n Berries torta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
