mocsí

GI 85 · MagasGL 43 / 100 g3/10

Magas GI

85 GI

GL 43 / 100 g

Logi pontszám 3/10

Low fat content
High glycemic index and load

mocsí glikémiás indexe: 85 (Magas).

2026. szept. 5. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal
GL 2 / 100 g Ez a választás sokkal alacsonyabb glikémiás terhelést biztosít (GL 2 a 43-mal szemben), és fehérjét is tartalmaz, ami segít stabilizálni a vércukorszintet.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor)
GL 7 / 100 g A magas kakaótartalmú étcsokoládé sokkal alacsonyabb glikémiás alternatíva (GL 4 a 43-mal szemben), amely gazdag, kielégítő élvezetet nyújt a vércukorszint hirtelen megemelése nélkül.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

mocsí a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

220

Kalória

50 g

Szénhidrátok

4 g

Fehérje

0.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	220 kcal
Szénhidrátok	50 g
Cukrok (összesen)	17 g
Természetes	9 g
Hozzáadott	8 g
Rost	1 g
Vízoldható	0.3 g
Vízoldhatatlan	0.7 g
Fehérje	4 g
Zsír	0.5 g
Telített	0.1 g
Telítetlen	0.4 g
Nátrium	10 mg

Feldolgozottság szintje

70%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Low fat content
Contains some protein
High glycemic index and load
Contains added sugars
Low fiber content

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a mocsí glikémiás indexe?

mocsí glikémiás indexe: 85 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 43.

Megfelelő-e a mocsí inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

mocsí magas glikémiás indexű (85), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal.

Hogyan hat a mocsí a vércukorra?

mocsí glikémiás terhelése 100g-onként 43, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) mocsí adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.