ube mochi torta
Magas GI
GL 42 / 100 g
- tartalmaz némi rostot az ube-ből
- magas glikémiás index és glikémiás terhelés
ube mochi torta glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. aug. 29. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
ube mochi torta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 260 kcal |
| Szénhidrátok | 56 g |
| Cukrok (összesen) | 22 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 16 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 4.5 g |
| Telített | 3.2 g |
| Telítetlen | 1.3 g |
| Nátrium | 110 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- tartalmaz némi rostot az ube-ből
- alacsony telítettzsírsav-tartalom más desszertekhez képest
- magas glikémiás index és glikémiás terhelés
- magas hozzáadott cukortartalom
- erősen feldolgozott
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a ube mochi torta glikémiás indexe?
ube mochi torta glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 42.
Megfelelő-e a ube mochi torta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
ube mochi torta magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Párolt és pürésített lila jam édesítetlen kókusztejszínnel és fahéjjal.
Hogyan hat a ube mochi torta a vércukorra?
ube mochi torta glikémiás terhelése 100g-onként 42, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) ube mochi torta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
