földimogyorós mochi
Magas GI
GL 45 / 100 g
- tartalmaz némi növényi fehérjét
- magas glikémiás index és glikémiás terhelés
földimogyorós mochi glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. okt. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez a csere jelentős csökkenést kínál a glikémiás terhelésben (45-ről 1-re), és fehérjét, valamint egészséges zsírokat biztosít a vércukorszint stabilizálásához.
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval - GL 8 / 100 g Ez egy kielégítő édes csemege, jelentősen alacsonyabb glikémiás hatással (GL 8 a 45-tel szemben), a mandula rost- és zsírtartalmának köszönhetően.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
földimogyorós mochi a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 8 g |
| Hozzáadott | 10 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 6.5 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- tartalmaz némi növényi fehérjét
- élelmi rostot biztosít
- magas glikémiás index és glikémiás terhelés
- hozzáadott cukrot tartalmaz
- közepesen magas feldolgozottsági fok
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a földimogyorós mochi glikémiás indexe?
földimogyorós mochi glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 45.
Megfelelő-e a földimogyorós mochi inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
földimogyorós mochi magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval.
Hogyan hat a földimogyorós mochi a vércukorra?
földimogyorós mochi glikémiás terhelése 100g-onként 45, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) földimogyorós mochi adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
