Ropogós csirke jalapeñoval
Magas GI
GL 6.8 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 45 / 100 g
- Alacsony telített zsírtartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés
Ropogós csirke jalapeñoval glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 6.8.
2026. jan. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Ropogós csirke jalapeñoval a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 65 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 3 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 1800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony telített zsírtartalom
- Élelmi rost jelenléte
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukor
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Ropogós csirke jalapeñoval glikémiás indexe?
Ropogós csirke jalapeñoval glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 6.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 45.
Megfelelő-e a Ropogós csirke jalapeñoval inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Ropogós csirke jalapeñoval magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Zabkorpa bevonat.
Hogyan hat a Ropogós csirke jalapeñoval a vércukorra?
Ropogós csirke jalapeñoval glikémiás terhelése 100g-onként 45, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Ropogós csirke jalapeñoval adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
