kukorica tortilla chips
Magas GI
GL 47 / 100 g
- Contains dietary fiber
- High in sodium
kukorica tortilla chips glikémiás indexe: 72 (Magas).
2026. okt. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2.7 / 100 g Ezek a kekszek sokkal alacsonyabb glikémiás hatással (GL 2,7) rendelkeznek, miközben közvetlen, ropogós helyettesítői a kukoricachipsnek.
Lenmagos keksz - GL 17.4 / 100 g A pörkölt csicseriborsó sós, nassolnivaló alternatívát kínál, sokkal alacsonyabb, 17,36-os glikémiás terheléssel és hozzáadott rosttal a jobb vércukorszint-szabályozás érdekében.
Pörkölt csicseriborsó snack
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
kukorica tortilla chips a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 490 kcal |
| Szénhidrátok | 65 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 23 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 20.5 g |
| Nátrium | 550 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains dietary fiber
- Provides some protein
- High in sodium
- High glycemic index and load
- High fat content
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a kukorica tortilla chips glikémiás indexe?
kukorica tortilla chips glikémiás indexe: 72 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 47.
Megfelelő-e a kukorica tortilla chips inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
kukorica tortilla chips magas glikémiás indexű (72), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Lenmagos keksz.
Hogyan hat a kukorica tortilla chips a vércukorra?
kukorica tortilla chips glikémiás terhelése 100g-onként 47, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) kukorica tortilla chips adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
