Fehér torta
Magas GI
GL 13.5 / jellemző szelet (30 g) · GL 45 / 100 g
- Tartalmaz némi fehérjét
- Nagyon magas glikémiás terhelés
Fehér torta glikémiás indexe 75, magasabb, mint a sima Torta (65). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 13.5.
2025. okt. 29. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Lower in carbohydrates and sugars, with a much lower glycemic load and higher fiber content.
Mandulalisztes eritritolos süti - GL 17 / 100 g Higher in fiber and nutrients, with a slower impact on blood sugar and lower glycemic index.
Zabkorpa muffin - GL 2 / 100 g Low glycemic load, high protein, and healthy fats, making it a better option for insulin resistance.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal
Torta formái
- GI 65 · GL 39 / 100 g
Torta - GI 15 · GL 2 / 100 g sugar freechocolate
Csokoládés torta keverék - GI 15 · GL 3 / 100 g chocolatealmond flour base
Mandulaliszt kakaós tortaalap - GI 18 · GL 3 / 100 g almond flouryogurt
Mandulalisztes joghurtos sütemény (természetes édesítéssel) - gluténmentes süteményGI 35 · GL 13 / 100 g gluten free
- Diós süteményGI 55 · GL 21 / 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries tortaGI 65 · GL 25 / 100 g milk n berries cake
- +7 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fehér torta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 38 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 35 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 6 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi fehérjét
- Gyors energiát biztosít
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fehér torta glikémiás indexe?
Fehér torta glikémiás indexe: 75 (Magas). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 13.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 45.
Megfelelő-e a Fehér torta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fehér torta magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulalisztes eritritolos süti.
Melyik Torta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Torta formák közül a(z) Csokoládés torta keverék glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Fehér torta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
