halva
Magas GI
GL 45 / 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
halva glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. szept. 5. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g Ez egy kielégítő, tápanyagban gazdag desszertalternatívát biztosít, sokkal alacsonyabb glikémiás hatással (GL 2 vs 45).
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal - GL 7 / 100 g A magas kakaótartalmú étcsokoládé egy klasszikus, alacsony glikémiás megoldás az édesség utáni vágy kielégítésére, a halva okozta drasztikus vércukorszint-emelkedés nélkül.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
halva a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 410 kcal |
| Szénhidrátok | 65 g |
| Cukrok (összesen) | 38 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 32 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.3 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- High in saturated fat
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a halva glikémiás indexe?
halva glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 45.
Megfelelő-e a halva inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
halva magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal.
Hogyan hat a halva a vércukorra?
halva glikémiás terhelése 100g-onként 45, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) halva adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
