pizzás kukorica snack
Magas GI
GL 45 / 100 g
- Low water activity (long shelf life)
- High sodium content
pizzás kukorica snack glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. júl. 15. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 17.4 / 100 g A pörkölt csicseriborsó kielégítő ropogósságot biztosít, hasonlóan a kukorica alapú snackekhez, de jelentősen alacsonyabb GI (28 vs 75) és GL (17,36 vs 45) értékkel.
Pörkölt csicseriborsó snack - GL 2 / 100 g Ezek sokkal alacsonyabb glikémiás hatást fejtenek ki (GI 15, GL 2), miközben kielégítik a sós, ropogós snack iránti vágyat.
Sült kelchips - GL 3.2 / 100 g A mandula egészséges zsírokat és rostokat tartalmaz, ami sokkal stabilabb vércukorszint-választ eredményez (GI 15, GL 3,24) az eredeti snackhez képest.
Mandula - GL 1 / 100 g A tökmag kiváló alacsony glikémiás alternatíva (GI 10, GL 1), amely sós, ropogós élményt nyújt a vércukorszint hirtelen megemelkedése nélkül.
Héjas tökmag
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
pizzás kukorica snack a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 510 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 3 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 27 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 18 g |
| Nátrium | 1200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Low water activity (long shelf life)
- Some fiber content
- High sodium content
- High glycemic load
- Ultra-processed with added flavors and fats
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a pizzás kukorica snack glikémiás indexe?
pizzás kukorica snack glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 45.
Megfelelő-e a pizzás kukorica snack inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
pizzás kukorica snack magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Pörkölt csicseriborsó snack.
Hogyan hat a pizzás kukorica snack a vércukorra?
pizzás kukorica snack glikémiás terhelése 100g-onként 45, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) pizzás kukorica snack adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
