Kuglóf szelet
Magas GI
GL 45 / 100 g
- Provides quick energy
- High sugar content
Kuglóf szelet glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez a keksz hasonló édes élményt nyújt, jelentősen alacsonyabb GI (5 a 75-tel szemben) és GL (1 a 45-tel szemben) értékkel, így megelőzi a vércukorszint hirtelen megugrását.
Mandulalisztes eritritolos süti - GL 4 / 100 g A magas kakaótartalmú étcsokoládé egy kielégítő, alacsony glikémiás indexű alternatíva, amely 4-en tartja a GL-t az eredeti 45-tel szemben.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 1 / 100 g Ez a csere egy magas glikémiás indexű péksüteményt vált ki egy fehérjében és egészséges zsírokban gazdag nassolnivalóval, amely minimális hatással van a vércukorszintre (GL 1).
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kuglóf szelet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 380 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 28 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 22 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kuglóf szelet glikémiás indexe?
Kuglóf szelet glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 45.
Megfelelő-e a Kuglóf szelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kuglóf szelet magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulalisztes eritritolos süti.
Hogyan hat a Kuglóf szelet a vércukorra?
Kuglóf szelet glikémiás terhelése 100g-onként 45, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Kuglóf szelet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
