Hagyományos francia kenyér
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Hagyományos francia kenyér glikémiás indexe 78, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 44 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Hagyományos francia kenyér glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Hagyományos francia kenyér gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Jó fehérjeforrás
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Alacsony rosttartalom a teljes kiőrlésű gabonákhoz képest
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 56g |
| Cukrok (összesen) | 1.5g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0.8g |
| Vízoldhatatlan | 1.8g |
| Fehérje | 8.5g |
| Zsír | 0.7g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.6g |
| Nátrium | 550mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Hagyományos francia kenyér glikémiás indexe?
Hagyományos francia kenyér glikémiás indexe 78, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 44 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Hagyományos francia kenyér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Hagyományos francia kenyér magas glikémiás indexű (78). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Hagyományos francia kenyér a vércukorra?
Hagyományos francia kenyér glikémiás terhelése 100g-onként 44, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →