Eper limonádé
Magas GI
GL 13.5 / jellemző adagolókanál (30 g) · GL 45 / 100 g
- Amino savakat tartalmaz az izomtámogatáshoz
- Magas hozzáadott cukortartalom
Eper limonádé glikémiás indexe: 75 (Magas). Egy jellemző adagolókanál (30 g) glikémiás terhelése: 13.5.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Eper limonádé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 30 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 28 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Amino savakat tartalmaz az izomtámogatáshoz
- Gyors energiát biztosít edzésekhez
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Ultra-feldolgozott összetevők
- Magas glikémiás terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Eper limonádé glikémiás indexe?
Eper limonádé glikémiás indexe: 75 (Magas). Egy jellemző adagolókanál (30 g) glikémiás terhelése: 13.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 45.
Megfelelő-e a Eper limonádé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Eper limonádé magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Eper limonádé a vércukorra?
Eper limonádé glikémiás terhelése 100g-onként 45, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Eper limonádé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
