Pite
Magas GI
GL 12.6 / jellemző szelet (30 g) · GL 42 / 100 g
- Gyors energiaforrás
- Magas hozzáadott cukortartalom
Pite glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 12.6.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Gabona nélküli pitetészta mandulaliszttelGL 1 / 100 g This provides a similar dessert experience to pie but with a significantly lower GL of 1 compared to 35, minimizing the blood sugar spike.
- GL 2 / 100 g This is a satisfying, nutrient-dense alternative that offers a much lower GL of 2, helping to maintain stable blood glucose levels.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal - GL 6 / 100 g This offers the warm, spiced flavors of pie with a much lower GI of 38 and GL of 6, leading to a slower and steadier glucose response.
Sült alma fahéjjal - GL 8 / 100 g This provides a sweet, crunchy treat with a much lower GL of 8, which is far less likely to cause a rapid rise in blood sugar compared to traditional pie.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Pite a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 32 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 25 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 4 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gyors energiaforrás
- Tartalmaz némi gyümölcstartalmat
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Ultra-feldolgozott finomított liszt
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pite glikémiás indexe?
Pite glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 12.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 42.
Megfelelő-e a Pite inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pite magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Gabona nélküli pitetészta mandulaliszttel.
Hogyan hat a Pite a vércukorra?
Pite glikémiás terhelése 100g-onként 42, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Pite adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
