Mogyorós törökméz
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Mogyorós törökméz glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 45 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Mogyorós törökméz glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Mogyorós törökméz gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- ✓ Néhány élelmi rostot biztosít
- ✗ Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Magas glikémiás terhelés és index
- ✗ Erősen feldolgozott édesség
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 500 kcal |
| Szénhidrátok | 65g |
| Cukrok (összesen) | 55g |
| Természetes | 5.0g |
| Hozzáadott | 50g |
| Rost | 3g |
| Vízoldható | 0.9g |
| Vízoldhatatlan | 2.1g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 25g |
| Telített | 5g |
| Telítetlen | 18g |
| Nátrium | 50mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mogyorós törökméz glikémiás indexe?
Mogyorós törökméz glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 45 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Mogyorós törökméz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mogyorós törökméz magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Mogyorós törökméz a vércukorra?
Mogyorós törökméz glikémiás terhelése 100g-onként 45, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →