Shortcake Biscuit
Magas GI
GL 54 / jellemző darab (120 g) · GL 45 / 100 g
- Provides quick energy
- High in added sugars
Shortcake Biscuit glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 54.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g Ez egy kielégítő, krémes desszertalternatívát kínál, amelynek GL-értéke jelentősen alacsonyabb (2), mint a kekszé (45), így segít megelőzni a vércukorszint-ingadozást.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal - GL 8 / 100 g Ez hasonlóan édes, kényeztető élményt nyújt, miközben drasztikusan, 45-ről 8-ra csökkenti a glikémiás terhelést.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral - GL 2.7 / 100 g Ezek ropogós, nassolnivaló alternatívát kínálnak, sokkal alacsonyabb, 2-es GL-értékkel, így sokkal stabilabb választást jelentenek a vércukorszint kezeléséhez.
Lenmagos keksz
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Shortcake Biscuit a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 65 g |
| Cukrok (összesen) | 22 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 18 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 9 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 450 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High in added sugars
- High glycemic index and load
- Low fiber content
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Shortcake Biscuit glikémiás indexe?
Shortcake Biscuit glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 54; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 45.
Megfelelő-e a Shortcake Biscuit inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Shortcake Biscuit magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal.
Hogyan hat a Shortcake Biscuit a vércukorra?
Shortcake Biscuit glikémiás terhelése 100g-onként 45, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Shortcake Biscuit adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
