McDonald's süti
Magas GI
GL 55.2 / jellemző darab (120 g) · GL 46 / 100 g
- Néhány telítetlen zsír
- Nagyon magas cukortartalom
McDonald's süti glikémiás indexe 70, megegyezik a sima Édes süti (70) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 55.2.
2025. nov. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and healthier fats than McDonald's Cookie.
Mandulalisztes és természetes édesítőszerekkel készült kekszek (stevia/eritrit) - GL 2 / 100 g Much lower sugar and glycemic impact, higher protein, and provides antioxidants.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal - GL 3 / 100 g High in fiber, very low glycemic load, and supports blood sugar stability.
Chia puding
Édes süti formái
- GI 70 · GL 48 / 100 g
Édes süti - GI 5 · GL 1 / 100 g almond floursugar free
Mandulalisztes eritritolos süti - GI 45 · GL 20 / 100 g chocolatesugar free
Csicseriborsós és étcsokoládé darabos süti (csökkentett cukortartalmú) - GI 50 · GL 36 / 100 g márka: oreo
Oreo keksz - GI 65 · GL 39 / 100 g márka: lenny_larryschocolate
Csokis keksz - GI 65 · GL 44 / 100 g chocolate
Csokoládés keksz - GI 70 · GL 45 / 100 g rosemary
Rozmaringos keksz - +7 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
McDonald's süti a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 480 kcal |
| Szénhidrátok | 66 g |
| Cukrok (összesen) | 36 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 32 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 4.5 g |
| Zsír | 22 g |
| Telített | 10 g |
| Telítetlen | 10 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Néhány telítetlen zsír
- Kis mennyiségű rostot tartalmaz
- Nagyon magas cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés és index
- Erősen feldolgozott
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a McDonald's süti glikémiás indexe?
McDonald's süti glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 55.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 46.
Megfelelő-e a McDonald's süti inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
McDonald's süti magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulalisztes és természetes édesítőszerekkel készült kekszek (stevia/eritrit).
Melyik Édes süti forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Édes süti formák közül a(z) Mandulalisztes eritritolos süti glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) McDonald's süti adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
