Snack
Magas GI
GL 45 / 100 g
- Telítetlen zsírokat tartalmaz
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
Snack glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. júl. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Snack a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 65 g |
| Cukrok (összesen) | 30 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 25 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Telítetlen zsírokat tartalmaz
- Mérsékelt nátriumszint
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Alacsony fehérje-szénhidrát arány
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Snack glikémiás indexe?
Snack glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 45.
Megfelelő-e a Snack inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Snack magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Héjas tökmag.
Hogyan hat a Snack a vércukorra?
Snack glikémiás terhelése 100g-onként 45, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Snack adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
