kockasütemény
Magas GI
GL 45 / 100 g
- Kókuszból származó rostokat tartalmaz
- Magas cukortartalom
kockasütemény glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. szept. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 8 / 100 g Ez a muffin hasonló édes élményt nyújt, de jelentősen alacsonyabb, 28-as glikémiás indexszel (GI) és 8-as glikémiás terheléssel (GL) rendelkezik, ami sokkal kisebb vércukorszint-emelkedést okoz.
Mandulalisztes sárgarépás muffin (hozzáadott cukor nélkül) - GL 7 / 100 g Az étcsokoládé kielégítő, kényeztető lezárást biztosít egy étkezéshez, minimális glikémiás hatással (GI 20, GL 4) a magas cukortartalmú süteményekhez képest.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
kockasütemény a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 410 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 38 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 32 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 17 g |
| Telített | 11 g |
| Telítetlen | 6 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kókuszból származó rostokat tartalmaz
- Gyors energiát biztosít
- Magas cukortartalom
- Ultra-feldolgozott
- Magas glikémiás terhelés
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a kockasütemény glikémiás indexe?
kockasütemény glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 45.
Megfelelő-e a kockasütemény inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
kockasütemény magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulalisztes sárgarépás muffin (hozzáadott cukor nélkül).
Hogyan hat a kockasütemény a vércukorra?
kockasütemény glikémiás terhelése 100g-onként 45, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) kockasütemény adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
