Amarena cseresznye
Magas GI
GL 188 / jellemző doboz (400 g) · GL 47 / 100 g
- Tartalmaz némi antioxidánst a cseresznyéből
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
Amarena cseresznye glikémiás indexe: 75 (Magas). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 188.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez egy kielégítő, fehérjében gazdag alternatívát kínál nagyon alacsony glikémiás terheléssel (GL 1), amely segít stabilizálni a vércukorszintet a magas cukortartalmú cseresznyéhez képest.
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval - Chiapuding cukrozatlan mandulatejjel és pirított mogyoróvalGL 1 / 100 g Ez egy kiváló, alacsony glikémiás (GL 1) desszerthelyettesítő, amely egészséges zsírokat és rostokat biztosít az Amarena cseresznyével összefüggő vércukorszint-emelkedések megelőzésére.
- GL 7 / 100 g A vadáfonya tápanyagban gazdag gyümölcslehetőség, amelynek glikémiás terhelése (GL 7) jelentősen alacsonyabb, mint az eredeti választásé.
Vad áfonya
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Amarena cseresznye a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 62 g |
| Cukrok (összesen) | 60 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 55 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi antioxidánst a cseresznyéből
- Alacsony zsírtartalom
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás index és terhelés
- Ultra-feldolgozott
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Amarena cseresznye glikémiás indexe?
Amarena cseresznye glikémiás indexe: 75 (Magas). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 188; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 47.
Megfelelő-e a Amarena cseresznye inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Amarena cseresznye magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval.
Hogyan hat a Amarena cseresznye a vércukorra?
Amarena cseresznye glikémiás terhelése 100g-onként 47, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Amarena cseresznye adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
