Vaníliás muffin
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Vaníliás muffin glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 42 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Vaníliás muffin glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Vaníliás muffin gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz némi fehérjét
- ✓ Gyors energiát biztosít
- ✗ Magas cukortartalom
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 410 kcal |
| Szénhidrátok | 60g |
| Cukrok (összesen) | 38g |
| Természetes | 6.0g |
| Hozzáadott | 32g |
| Rost | 0.7g |
| Vízoldható | 0.2g |
| Vízoldhatatlan | 0.5g |
| Fehérje | 3.5g |
| Zsír | 17g |
| Telített | 8g |
| Telítetlen | 7g |
| Nátrium | 320mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vaníliás muffin glikémiás indexe?
Vaníliás muffin glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 42 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Vaníliás muffin inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vaníliás muffin magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Vaníliás muffin a vércukorra?
Vaníliás muffin glikémiás terhelése 100g-onként 42, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →