Club keksz

GI 70 · MagasGL 56.4 / darab2/10

Magas GI

70 GI

GL 56.4 / jellemző darab (120 g) · GL 47 / 100 g

Logi pontszám 2/10

Tartalmaz némi telítetlen zsírt
Nagyon magas glikémiás terhelés

Club keksz glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 56.4.

2025. dec. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Club keksz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

500

Kalória

67 g

Szénhidrátok

7 g

Fehérje

23 g

Zsír

100g-onként

Kalória	500 kcal
Szénhidrátok	67 g
Cukrok (összesen)	4 g
Természetes	1 g
Hozzáadott	3 g
Rost	2 g
Vízoldható	0.6 g
Vízoldhatatlan	1.4 g
Fehérje	7 g
Zsír	23 g
Telített	5 g
Telítetlen	16 g
Nátrium	900 mg

Feldolgozottság szintje

85%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Tartalmaz némi telítetlen zsírt
Fehérjét biztosít
Nagyon magas glikémiás terhelés
Alacsony rosttartalom
Erősen feldolgozott és magas nátriumtartalmú

Allergének

Tartalmaz: glutén

Tartalmazhat: tejszójatojásszezámmag

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Club keksz glikémiás indexe?

Club keksz glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 56.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 47.

Megfelelő-e a Club keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Club keksz magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Teljes kiőrlésű rozs ropogós kenyér.

Hogyan hat a Club keksz a vércukorra?

Club keksz glikémiás terhelése 100g-onként 47, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Club keksz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.