Tea keksz
Magas GI
GL 60 / jellemző darab (120 g) · GL 50 / 100 g
- Kevés fehérje
- Nagyon magas glikémiás terhelés
Tea keksz glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 60.
2025. okt. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 29.3 / 100 g Has a much lower glycemic load and more fiber than cookies.
Teljes kiőrlésű rozs ropogós kenyér - GL 30 / 100 g They contain fewer simple sugars and raise blood glucose levels more slowly.
Házi zabkeksz - GL 2.1 / 100 g They have neither sugar nor a high glycemic load, and they provide nutrients.
Dió
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tea keksz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 450 kcal |
| Szénhidrátok | 72 g |
| Cukrok (összesen) | 22 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 18 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 14 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kevés fehérje
- Alacsony víztartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Sok hozzáadott cukor
- Magas feldolgozottsági szint
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tea keksz glikémiás indexe?
Tea keksz glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 60; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 50.
Megfelelő-e a Tea keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tea keksz magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Teljes kiőrlésű rozs ropogós kenyér.
Hogyan hat a Tea keksz a vércukorra?
Tea keksz glikémiás terhelése 100g-onként 50, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Tea keksz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
