Cukros müzliszelet
Magas GI
GL 19.6 / jellemző szelet (40 g) · GL 49 / 100 g
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés és index
Cukros müzliszelet glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 19.6.
2026. márc. 7. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 10 / 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and healthy fats help stabilize blood sugar.
Dió- és magos szelet természetes édesítőszerrel - GL 2 / 100 g Much lower glycemic impact and higher protein/fiber content than commercial cereal bars.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal - GL 30 / 100 g Whole oats have a lower glycemic index and more fiber, supporting better blood sugar control.
Házi zabkeksz
Cukros müzliszelet formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Cukros müzliszelet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 400 kcal |
| Szénhidrátok | 70 g |
| Cukrok (összesen) | 30 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 25 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Tartalmaz némi rostot
- Nagyon magas glikémiás terhelés és index
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Erősen feldolgozott
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Cukros müzliszelet glikémiás indexe?
Cukros müzliszelet glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 19.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 49.
Megfelelő-e a Cukros müzliszelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Cukros müzliszelet magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Dió- és magos szelet természetes édesítőszerrel.
Melyik Cukros müzliszelet forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Cukros müzliszelet formák közül a(z) Cukormentes müzliszelet glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 30).
Nézd meg a(z) Cukros müzliszelet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
