Pan di Stelle keksz
Magas GI
GL 58.8 / jellemző darab (120 g) · GL 49 / 100 g
- Tartalmaz némi élelmi rostot
- Magas hozzáadott cukortartalom
Pan di Stelle keksz glikémiás indexe 70, megegyezik a sima Keksz (70) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 58.8.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Házi mandulalisztes gyömbéres keksz eritrittelGL 1 / 100 g Ezek a mandulalisztes kekszek jelentősen alacsonyabb glikémiás hatással bírnak (GI 7 a 70-hez képest), miközben kielégítik a ropogós édesség iránti vágyat.
- GL 8 / 100 g Az étcsokoládéval bevont mandula hasonló élvezetet nyújt, de sokkal alacsonyabb glikémiás terheléssel (GL 8 a 49-hez képest), köszönhetően az egészséges zsíroknak és fehérjéknek.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral - Brownie kókuszliszttel, tojással és nyers kakaóporralGL 8 / 100 g Ez a lisztmentes brownie sokkal vércukorbarátabb desszertválasztás, mivel 49-ről 8-ra csökkenti a glikémiás terhelést.
Keksz formái
- GI 70 · GL 48 / 100 g
Keksz - cukormentes kókuszos kekszGI 35 · GL 13 / 100 g coconutsugar free
- Házi keksz zabpehellyel, chiamaggal és minimális természetes édesítőszerrelGI 45 · GL 24.8 / 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 / 100 g chocolatebanana
Fehérjés csokoládés-banános keksz - GI 45 · GL 29 / 100 g sugar free
Hozzáadott cukor nélküli keksz - GI 65 · GL 40 / 100 g chocolateplum
Szilvás csokoládés keksz - Magvas kekszGI 65 · GL 42 / 100 g multigrain
- +10 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Pan di Stelle keksz a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 480 kcal |
| Szénhidrátok | 70 g |
| Cukrok (összesen) | 30 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 25 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 19 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 10 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi élelmi rostot
- Gyors energiát biztosít
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Ultra-feldolgozott
- Magas glikémiás index és terhelés
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pan di Stelle keksz glikémiás indexe?
Pan di Stelle keksz glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 58.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 49.
Megfelelő-e a Pan di Stelle keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pan di Stelle keksz magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Házi mandulalisztes gyömbéres keksz eritrittel.
Melyik Keksz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Keksz formák közül a(z) cukormentes kókuszos keksz glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 13).
Nézd meg a(z) Pan di Stelle keksz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
