tortabevonó
Magas GI
GL 50 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
tortabevonó glikémiás indexe: 90 (Magas).
2026. júl. 5. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 3 / 100 g Természetes sűrítő hatást biztosít hozzáadott cukrok vagy a keményítőalapú mázak magas glikémiás hatása nélkül.
Agar-agar zselé természetes gyümölcspürével - GL 14 / 100 g A chia mag magas rost- és egészséges zsírtartalma jelentősen csökkenti a feltét glikémiás terhelését.
Chia magos kenyér
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
tortabevonó a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 40 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 40 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Alacsony nátriumtartalom
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Nulla tápérték (nincs rost/fehérje)
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a tortabevonó glikémiás indexe?
tortabevonó glikémiás indexe: 90 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 50.
Megfelelő-e a tortabevonó inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
tortabevonó magas glikémiás indexű (90), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Agar-agar zselé természetes gyümölcspürével.
Hogyan hat a tortabevonó a vércukorra?
tortabevonó glikémiás terhelése 100g-onként 50, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) tortabevonó adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
