Magas GI
1170 élelmiszer
Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Demineralizált savópor Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Epres Pop-Tart Magas GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Eredeti panko zsemlemorzsa Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 étrend-kiegészítő por Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 fahéjas ropogós Magas GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 
Friss zsemlemorzsa Magas GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 fruktóz tartalmú édesség szelet Magas GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Fűszeres zsemlemorzsa Magas GI 74 GL 53 / 100 g 3/10 gabonapehely Magas GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 instant paradicsomleves Magas GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 KAEX védett keverék Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Karamelltöltelék Magas GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Katarzynki mézeskalács Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Keksz Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Keksz Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Keksz Magas GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 
Klasszikus bagett Magas GI 95 GL 53 / 100 g 2/10 
Krémmel töltött cukorka Magas GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 Kukorica panírmorzsa Magas GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 
Malátás tejközpont Magas GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Maria kekszek Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 medvecukor szósz Magas GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Orosz prjaniki Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Osztriga keksz Magas GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 Panko Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Pho Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Pirított zsemlemorzsa Magas GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
Pizza ízesítésű sütőtekercsek Magas GI 75 GL 53 / 100 g 2.5/10 Plazma keksz Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Smiley keksz Magas GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Sonko ropogós kenyér Magas GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 Süteményliszt Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Száraz zsemlemorzsa Magas GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 tejszínes karamella Magas GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 teljes kiőrlésű bagett Magas GI 95 GL 53 / 100 g 4/10 
Toffee darabok Magas GI 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Venere rizs Magas GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
világos zsemlemorzsa Magas GI 74 GL 53 / 100 g 3/10 
Zsemlemorzsa Magas GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Bahlsen Lebkuchen Magas GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Cheerios gabonapehely Magas GI 74 GL 54 / 100 g 4/10 
cukros süti morzsa Magas GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 gluténmentes keksz Magas GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Guava szirup Magas GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
Juhar ízesítő Magas GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
Kenyérpálcika Magas GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 
Kukoricaliszt Magas GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 Mesterséges szirup Magas GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 mézes-fahéjas keksz Magas GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 Ostya Magas GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 ostyarúd Magas GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 ostyasütemény Magas GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Paluszki pszenne z sezamem Magas GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 
Panírozott bevonat Magas GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 Paprikás rudacskák Magas GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 Pirított francia kenyér Magas GI 80 GL 54 / 100 g 2/10 
Pörkölt zabpehely Magas GI 74 GL 54 / 100 g 3/10 
Schär P'tit Matin keksz Magas GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Sós keksz Magas GI 72 GL 54 / 100 g 2.5/10 Vékony szárított laposkenyér Magas GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 Zsemlemorzsa Magas GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 babapiskóta Magas GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Bomba rizs Magas GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Carnaroli rizs Magas GI 70 GL 55 / 100 g 5/10 
Gabona keverék Magas GI 70 GL 55 / 100 g 3/10 
Hosszú piskótatészta Magas GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Keksz kenyér Magas GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Maceszliszt Magas GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 Puffasztott hajdina Magas GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 vizes keksz Magas GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Alma Magas GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Babapiskóta Magas GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Babapiskóta Magas GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Bogyós gabonapehely Magas GI 70 GL 56 / 100 g 3/10 Búzakeksz pálcika Magas GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Búzapálcika Magas GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 Búzás macesz Magas GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Édes ostya Magas GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
Édesgyökér cukorka Magas GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Életerő gabonapehely vörös bogyókkal Magas GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Energiaital por Magas GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Eper ízű édesgyökér Magas GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 fehér idli rizs Magas GI 72 GL 56 / 100 g 4/10 Fehér kétszersültliszt Magas GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Forró kakaó keverék Magas GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Forró kereszt kalács pirítós Magas GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Gabonapárnák Magas GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Gluténmentes kekszek Magas GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Gluténmentes zsemlemorzsa Magas GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 Görögdinnye aroma Magas GI 90 GL 56 / 100 g 1/10 
Grissini Magas GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
Gyümölcs nasi Magas GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 instant zabpehely Magas GI 82 GL 56 / 100 g 4/10 
Íróval készült palacsintakeverék Magas GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 jambalaya keverék Magas GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Juhar pekándiós gabonapehely Magas GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 Kandírozott gyömbérkockák Magas GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Ketchupos kukoricapehely Magas GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klasszikus karamellszirup Magas GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Klasszikus rágógumi Magas GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
