magnézium gumicukor
Magas GI
GL 53 / 100 g
- Contains magnesium for supplementation
- High added sugar content
magnézium gumicukor glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. szept. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 0.5 / 100 g A tökmag jelentős magnéziumlöketet biztosít, sokkal alacsonyabb glikémiás hatással (GL 1 az 53-mal szemben).
Tökmag - GL 1.4 / 100 g A mandula tápanyagban gazdag magnéziumforrás, amely nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet, mint a gumicukor (GL 3,24 az 53-mal szemben).
Mandula - GL 7 / 100 g A magas kakaótartalmú étcsokoládé kielégíti az édesség utáni vágyat, miközben magnéziumot biztosít minimális glikémiás terhelés mellett (GL 4 az 53-mal szemben).
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
magnézium gumicukor a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 75 g |
| Cukrok (összesen) | 55 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 50 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains magnesium for supplementation
- Low fat content
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a magnézium gumicukor glikémiás indexe?
magnézium gumicukor glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 53.
Megfelelő-e a magnézium gumicukor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
magnézium gumicukor magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Tökmag.
Hogyan hat a magnézium gumicukor a vércukorra?
magnézium gumicukor glikémiás terhelése 100g-onként 53, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) magnézium gumicukor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
