Venere rizs
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Venere rizs glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 53 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Venere rizs glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Venere rizs gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Teljes kiőrlésű rizst tartalmaz
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✗ Magas glikémiás index és terhelés
- ✗ Feldolgozott snack
- ✗ Magas nátriumtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 75g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 0.5g |
| Hozzáadott | 0.5g |
| Rost | 4g |
| Vízoldható | 1.2g |
| Vízoldhatatlan | 2.8g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 10g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 7g |
| Nátrium | 600mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Venere rizs glikémiás indexe?
Venere rizs glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 53 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Venere rizs inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Venere rizs magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Venere rizs a vércukorra?
Venere rizs glikémiás terhelése 100g-onként 53, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →