Paluszki pszenne z sezamem
Magas GI
GL 54 / 100 g
- Źródło białka roślinnego
- Wysoki indeks glikemiczny
Paluszki pszenne z sezamem glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2.7 / 100 g A lenmagos kekszek hasonló ropogós textúrát biztosítanak, mint a búzapálcikák, de lényegesen alacsonyabb, 2-es glikémiás terheléssel (GL) az 54-essel szemben, ami sokkal kisebb hatással van a vércukorszintre.
Lenmagos keksz - GL 17.4 / 100 g A pörkölt csicseriborsó kielégítő, sós ropogtatnivaló, sokkal alacsonyabb, 8-as GL-értékkel, ami segít stabilizálni a vércukorszintet a magas glikémiás indexű búzapálcikákhoz képest.
Pörkölt csicseriborsó snack - GL 3.2 / 100 g A mandula tápanyagban gazdag, alacsony GL-értékű (GL 1) nassolnivaló, amely megakadályozza a finomított búzatermékekkel járó gyors vércukorszint-emelkedést.
Mandula
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Paluszki pszenne z sezamem a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 72 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 3.5 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.4 g |
| Fehérje | 11 g |
| Zsír | 11 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Źródło białka roślinnego
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoki indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoki poziom przetworzenia
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Paluszki pszenne z sezamem glikémiás indexe?
Paluszki pszenne z sezamem glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 54.
Megfelelő-e a Paluszki pszenne z sezamem inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Paluszki pszenne z sezamem magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Lenmagos keksz.
Hogyan hat a Paluszki pszenne z sezamem a vércukorra?
Paluszki pszenne z sezamem glikémiás terhelése 100g-onként 54, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Paluszki pszenne z sezamem adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
