Demineralizált savópor
Magas GI
GL 53 / 100 g
- Tartalmaz némi fehérjét
- Nagyon magas glikémiás terhelés (53)
Demineralizált savópor glikémiás indexe 70, magasabb, mint a sima Folyékony savó (35).
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g A görög joghurt hasonló tej alapú fehérjeforrást biztosít, jelentősen alacsonyabb, 27-es GI-vel és 1-es GL-lel, ami sokkal stabilabb vércukorszint-választ eredményez.
Alacsony zsírtartalmú túró - GL 1 / 100 g A borsófehérje-izolátum kiváló növényi alapú alternatíva 20-as GI-vel és 1-es GL-lel, amely sokkal stabilabb glikémiás profilt kínál, mint a tejsavópor.
Borsófehérje-izolátum - GL 1 / 100 g A kenderfehérje-por tápanyagban gazdag csere, elhanyagolható, 1-es GI-vel és 1-es GL-lel, ami minimális hatást biztosít a vércukorszintre.
Kendermag fehérjepor
Folyékony savó formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Demineralizált savópor a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 360 kcal |
| Szénhidrátok | 75 g |
| Cukrok (összesen) | 75 g |
| Természetes | 75 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 1 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 0.3 g |
| Nátrium | 80 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi fehérjét
- Alacsony zsírtartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés (53)
- Magas laktóz-/cukorkoncentráció
- Alacsony tápanyagsűrűség
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Demineralizált savópor glikémiás indexe?
Demineralizált savópor glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 53.
Megfelelő-e a Demineralizált savópor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Demineralizált savópor magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Alacsony zsírtartalmú túró.
Melyik Folyékony savó forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Folyékony savó formák közül a(z) Folyékony savó glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.5).
Nézd meg a(z) Demineralizált savópor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
