kukoricapehely szelet
Magas GI
GL 54 / 100 g
- Quick energy source
- High sugar content
kukoricapehely szelet glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. szept. 5. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
kukoricapehely szelet a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 450 kcal |
| Szénhidrátok | 72 g |
| Cukrok (összesen) | 35 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 30 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 300 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Quick energy source
- Contains some fiber
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a kukoricapehely szelet glikémiás indexe?
kukoricapehely szelet glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 54.
Megfelelő-e a kukoricapehely szelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
kukoricapehely szelet magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval.
Hogyan hat a kukoricapehely szelet a vércukorra?
kukoricapehely szelet glikémiás terhelése 100g-onként 54, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) kukoricapehely szelet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
