mézes-fahéjas keksz
Magas GI
GL 54 / 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
mézes-fahéjas keksz glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 8 / 100 g Ezek a mandulalisztes kekszek jelentősen alacsonyabb, 8-as glikémiás terheléssel (GL) rendelkeznek az 54-essel szemben, így sokkal kisebb hatást gyakorolnak a vércukorszintjére.
Mandulaliszt kekszek - GL 1.8 / 100 g A nagyon alacsony, 2-es GL-értékkel ezek a kekszek kielégítő ropogósságot biztosítanak a mézes-fahéjas kekszek okozta hirtelen vércukorszint-emelkedés nélkül.
Dió- és magkréker - GL 2.7 / 100 g A lenmagos kekszek sokkal stabilabb glikémiás választ kínálnak 2-es GL-értékkel, ami segít a vércukorszint stabilan tartásában.
Lenmagos keksz
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
mézes-fahéjas keksz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 440 kcal |
| Szénhidrátok | 72 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 14 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 14 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 11 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Highly processed refined grains
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a mézes-fahéjas keksz glikémiás indexe?
mézes-fahéjas keksz glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 54.
Megfelelő-e a mézes-fahéjas keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
mézes-fahéjas keksz magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulaliszt kekszek.
Hogyan hat a mézes-fahéjas keksz a vércukorra?
mézes-fahéjas keksz glikémiás terhelése 100g-onként 54, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) mézes-fahéjas keksz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
