Shin ramyun tészta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Shin ramyun tészta glikémiás indexe 80, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 52 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Shin ramyun tészta glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Shin ramyun tészta gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz némi fehérjét
- ✓ Energiát biztosít
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés és index
- ✗ Rendkívül magas nátriumtartalom
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 440 kcal |
| Szénhidrátok | 65g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 2g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 1.6g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 15g |
| Telített | 7g |
| Telítetlen | 8g |
| Nátrium | 1700mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Shin ramyun tészta glikémiás indexe?
Shin ramyun tészta glikémiás indexe 80, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 52 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Shin ramyun tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Shin ramyun tészta magas glikémiás indexű (80). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Shin ramyun tészta a vércukorra?
Shin ramyun tészta glikémiás terhelése 100g-onként 52, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →