Kukoricaliszt
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kukoricaliszt glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 54 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Kukoricaliszt glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Kukoricaliszt gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✓ Alacsony hozzáadott cukor
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Alacsony mikrotápanyag-sűrűség
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 365 kcal |
| Szénhidrátok | 76.9g |
| Cukrok (összesen) | 0.6g |
| Természetes | 0.6g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 7.3g |
| Vízoldható | 2.2g |
| Vízoldhatatlan | 5.1g |
| Fehérje | 6.9g |
| Zsír | 3.9g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 3.4g |
| Nátrium | 7mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kukoricaliszt glikémiás indexe?
Kukoricaliszt glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 54 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kukoricaliszt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kukoricaliszt magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Kukoricaliszt a vércukorra?
Kukoricaliszt glikémiás terhelése 100g-onként 54, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →