choco pie
Magas GI
GL 51 / 100 g
- Convenient energy source
- High sugar content
choco pie glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. aug. 31. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4 / 100 g Az étcsokoládé hasonló élvezetet nyújt, miközben a glikémiás terhelése (GL) jelentősen alacsonyabb, 4 az 51-hez képest, így sokkal kisebb hatással van a vércukorszintre.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 2 / 100 g Ez az opció egy kielégítő, krémes csemege, nagyon alacsony, 2-es GL-értékkel, amely sokkal egyenletesebb energiafelszabadulást biztosít, mint a csokis pite.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
choco pie a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 410 kcal |
| Szénhidrátok | 68 g |
| Cukrok (összesen) | 36 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 32 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 14 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 6 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Convenient energy source
- Contains some protein
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a choco pie glikémiás indexe?
choco pie glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 51.
Megfelelő-e a choco pie inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
choco pie magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor).
Hogyan hat a choco pie a vércukorra?
choco pie glikémiás terhelése 100g-onként 51, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) choco pie adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
