Instant tészta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Instant tészta glikémiás indexe 73, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 44 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Instant tészta glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Instant tészta gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz némi fehérjét
- ✓ Gyors energiát biztosít
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés és index
- ✗ Rendkívül magas nátriumtartalom
- ✗ Nagyon feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 460 kcal |
| Szénhidrátok | 60g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 1g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 1.6g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 20g |
| Telített | 9g |
| Telítetlen | 8g |
| Nátrium | 1700mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Instant tészta glikémiás indexe?
Instant tészta glikémiás indexe 73, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 44 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Instant tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Instant tészta magas glikémiás indexű (73). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Instant tészta a vércukorra?
Instant tészta glikémiás terhelése 100g-onként 44, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →