Nem fagyasztott pop-tart
Magas GI
GL 62.4 / jellemző darab (120 g) · GL 52 / 100 g
- Gyors energiát biztosít
- Magas glikémiás index és terhelés
Nem fagyasztott pop-tart glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 62.4.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 8 / 100 g Ez a muffin sokkal alacsonyabb glikémiás terhelést kínál (8 az 52-vel szemben), miközben édes csemege marad, jelentősen csökkentve az étkezés utáni vércukorszint-emelkedést.
Mandulalisztes sárgarépás muffin (hozzáadott cukor nélkül) - GL 2 / 100 g Ez egy magas fehérje- és rosttartalmú alternatívát biztosít, amely nagyon alacsonyan tartja a glikémiás terhelést (2 az 52-vel szemben) a feldolgozott péksüteményhez képest.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal - Magas fehérjetartalmú túró dióval és fahéjjalGL 2 / 100 g A fehérjék és egészséges zsírok kombinációja ebben a nassolnivalóban sokkal lassabb, stabilabb glükózválaszt eredményez, mint a magas glikémiás indexű pop-tart.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Nem fagyasztott pop-tart a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 74 g |
| Cukrok (összesen) | 19 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 17 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 6.5 g |
| Nátrium | 340 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gyors energiát biztosít
- Kényelmes nassolási lehetőség
- Magas glikémiás index és terhelés
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Ultra-feldolgozott összetevők
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Nem fagyasztott pop-tart glikémiás indexe?
Nem fagyasztott pop-tart glikémiás indexe: 70 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 62.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 52.
Megfelelő-e a Nem fagyasztott pop-tart inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Nem fagyasztott pop-tart magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulalisztes sárgarépás muffin (hozzáadott cukor nélkül).
Hogyan hat a Nem fagyasztott pop-tart a vércukorra?
Nem fagyasztott pop-tart glikémiás terhelése 100g-onként 52, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Nem fagyasztott pop-tart adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
