Sós keksz
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Sós keksz glikémiás indexe 72, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 54 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Sós keksz glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Sós keksz gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 2.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony hozzáadott cukor
- ✓ Tartalmaz némi fehérjét
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés és index
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Magas nátriumtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 430 kcal |
| Szénhidrátok | 75g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 0.5g |
| Hozzáadott | 1.5g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 2g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 9g |
| Telített | 2g |
| Telítetlen | 7g |
| Nátrium | 900mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sós keksz glikémiás indexe?
Sós keksz glikémiás indexe 72, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 54 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Sós keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sós keksz magas glikémiás indexű (72). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Sós keksz a vércukorra?
Sós keksz glikémiás terhelése 100g-onként 54, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →