Sonko ropogós kenyér
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Sonko ropogós kenyér glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 53 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Sonko ropogós kenyér glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Sonko ropogós kenyér gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✓ Alacsony telített zsírtartalom
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Viszonylag magas nátriumtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 75g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 7g |
| Vízoldható | 2.1g |
| Vízoldhatatlan | 4.9g |
| Fehérje | 10g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 2g |
| Nátrium | 400mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sonko ropogós kenyér glikémiás indexe?
Sonko ropogós kenyér glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 53 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Sonko ropogós kenyér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sonko ropogós kenyér magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Sonko ropogós kenyér a vércukorra?
Sonko ropogós kenyér glikémiás terhelése 100g-onként 53, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →