Low-carb ropogós kenyér
Alacsony GI
GL 4.5 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Low-carb ropogós kenyér glikémiás indexe 25, alacsonyabb, mint a sima Magas rosttartalmú ropogós kenyér (45).
2026. máj. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Magas rosttartalmú ropogós kenyér formái
- GI 45 · GL 30 / 100 g
Magas rosttartalmú ropogós kenyér - GI 25 · GL 5 / 100 g seed based
Magvas ropogós kenyér (lenmag, chia, tök) - GI 55 · GL 19 / 100 g whole
Teljes kiőrlésű gofri hummusszal - GI 35 · GL 21 / 100 g amaranth
Amaránt ropogós kenyér - GI 45 · GL 25 / 100 g gluten freeseeds
Gluténmentes magvas-zabos ropogós kenyér - Árpás ropogós kenyérGI 45 · GL 29 / 100 g barley
- GI 45 · GL 29.3 / 100 g wholemárka: wasa
Teljes kiőrlésű ropogós kenyér - +5 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Low-carb ropogós kenyér a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 18 g |
| Vízoldható | 5.4 g |
| Vízoldhatatlan | 12.6 g |
| Fehérje | 18 g |
| Zsír | 20 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 15 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás index
- Jó fehérjeforrás
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Feldolgozott termék
- Magvakból/diófélékből származó hozzáadott zsírokat tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Low-carb ropogós kenyér glikémiás indexe?
Low-carb ropogós kenyér glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 4.5.
Megfelelő-e a Low-carb ropogós kenyér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Low-carb ropogós kenyér alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Magas rosttartalmú ropogós kenyér forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Low-carb ropogós kenyér glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Magas rosttartalmú ropogós kenyér forma közül (100 g-ban 4.5).
Nézd meg a(z) Low-carb ropogós kenyér adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
