magas fehérjetartalmú liszt
Magas GI
GL 51 / 100 g
- magas fehérjetartalom
- magas glikémiás index
magas fehérjetartalmú liszt glikémiás indexe 75, alacsonyabb, mint a sima Finomliszt (85).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Finomliszt formái
- GI 85 · GL 65 / 100 g
Finomliszt - GI 45 · GL 27 / 100 g high fiber
Magas rosttartalmú liszt - Többgabonás lisztkeverékGI 55 · GL 37 / 100 g multigrainblend
- GI 55 · GL 40 / 100 g whole
Graham liszt - GI 70 · GL 50 / 100 g pink
Rózsaszín liszt - GI 85 · GL 61 / 100 g self raising
sütőporos liszt - GI 85 · GL 62 / 100 g type 00
00-ás liszt - +2 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
magas fehérjetartalmú liszt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 68 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.5 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.3 g |
| Fehérje | 14 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.2 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- alacsony zsírtartalom
- magas glikémiás index
- közepes feldolgozottsági fok
- alacsony rosttartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a magas fehérjetartalmú liszt glikémiás indexe?
magas fehérjetartalmú liszt glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 51.
Megfelelő-e a magas fehérjetartalmú liszt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
magas fehérjetartalmú liszt magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Melyik Finomliszt forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Finomliszt formák közül a(z) Magas rosttartalmú liszt glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 27).
Nézd meg a(z) magas fehérjetartalmú liszt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
