Mesterséges szirup
Magas GI
GL 54 / 100 g
- Zsírmentes
- Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
Mesterséges szirup glikémiás indexe 80, magasabb, mint a sima Édes szirup (68).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- nincs GI Az allulóz a szirup édességét biztosítja 0-s GI és 0-s GL értékkel, megelőzve a mesterséges szirupok okozta hirtelen vércukorszint-emelkedést.
Allulóz - GL 1 / 100 g Az eritrit egy közel nulla glikémiás alternatíva, amely a szemcsés vagy folyékony édességprofilt utánozza a mesterséges szirupok 54-es GL-értékének jelentős hatása nélkül.
Eritrit - nincs GI A szerzetesgyümölcs-kivonat egy természetes, nulla glikémiás édesítőszer, amely kiküszöböli a magas GI-értékű mesterséges szirupokkal járó vércukorszint-ingadozást.
Szerzetesgyümölcs édesítőszer (tiszta kivonat) - nincs GI A stevia egy erős, nulla glikémiás édesítőszer, amely lehetővé teszi, hogy megőrizze az étel édességét a mesterséges szirupok jelentős glikémiás terhelése nélkül.
Stevia tiszta kivonat
Édes szirup formái
- GI 68 · GL 46 / 100 g
Édes szirup - Házi bodzaszirup szerzetesgyümölcs-édesítővelGI 5 · GL 0.1 / 100 g monk fruitelderflower
- GI 5 · GL 1 / 100 g caramelsugar free
Cukormentes karamellszirup - GI 5 · GL 1 / 100 g sugar free
cukormentes szirup - Lakanto syrupGI 3 · GL 1 / 100 g márka: lakanto
- GI 5 · GL 4.5 / 100 g chicory root fiber
Cikória gyökér rost édesítőszer (inulin) - GI 15 · GL 10 / 100 g hilac
Hillac szirup - +8 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mesterséges szirup a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 68 g |
| Cukrok (összesen) | 68 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 68 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 50 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Zsírmentes
- Koleszterinmentes
- Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
- Ultra-feldolgozott összetevők
- Nagyon magas glikémiás index és glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mesterséges szirup glikémiás indexe?
Mesterséges szirup glikémiás indexe: 80 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 54.
Megfelelő-e a Mesterséges szirup inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mesterséges szirup magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Eritrit.
Melyik Édes szirup forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Édes szirup formák közül a(z) Házi bodzaszirup szerzetesgyümölcs-édesítővel glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.1).
Nézd meg a(z) Mesterséges szirup adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
